건강한 삶은 모두에게 중요하지만, 개개인이 생각하는 건강한 삶의 의미와 행복한 순간은 다르게 나타납니다. 일부는 ‘신체/정신적으로 아프지 않은 것’이 건강한 삶이라 생각하는 반면, ‘사람들과 좋은 관계’가 건강한 삶이라고 여기는 사람들도 있습니다.
건강한 삶에서 중요한 부분인 수면과 운동에 대한 행태는 성연령별로 차이를 보였습니다. 불면증을 겪는 현대인이 증가하고 있다는 뉴스처럼 수면의 만족도가 높은 비중이 약 29%에 그쳐 낮은 편으로 나타났으며, 그 안에서 30대의 만족도가 가장 낮았습니다.
맛집과 미식에 대한 뜨거운 관심에 비해 ‘건강한 식사’를 위한 노력은 생각보다 적극적이지 않습니다. 건강한 식생활의 기본인 규칙적인 식사를 하는 사람 역시 37%로 많지 않습니다.
물론 우리가 건강에 전혀 관심이 없다는 말은 아닙니다. 출근길 잠을 깨우는 커피 한 잔, 업무 전 책상에 놓인 영양제 몇 알, 바쁠때 식사를 대신할 수 있는 대용식 등이 우리가 삶을 지속하는데 도움을 주고 있습니다.
<Wellness Trend Report 2018>은 건강한 삶에 대한 일상 전반과 식생활 두 부분으로 나누어 소비자의 행태와 인식을 분석하였습니다.
- 조사 내용: 건강한 삶을 위한 일상, 식생활 전반의 행태조사
- 조사 대상: 20~50대의 국내 거주하는 남녀 939명
- 조사 기간: 2018. 6. 8. ~ 6. 12.
목차
Part 1. 조사 개요
1. 조사 목적 및 설계
2. 응답자 특성
Part 2. 주요 결과
1. 건강과 일상
1) 전반적 건강 행태와 인식
2) 수면 행태
3) 운동 행태
4) 헬스케어 디바이스 이용 행태
2. 건강과 음식
1) 음식 소비 행태
2) 건강기능식품 이용 행태
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